Арт-терапия – это одно из направлений в современной психологии и психотерапии, которое позволяет в момент творческого процесса разобраться человеку с его внутренними проблемами с помощью проецирования своего внутреннего мира на бумаге. Если ваш ребёнок столкнулся с кризисом переходного возраста, и он не готов разговаривать с вами на эту тему, запишите его на курсы арт терапии.
Кому подойдёт данный вид терапии?
Показания:
- Стрессовое состояние;
- Депрессия;
- Эмоциональная неустойчивость;
- Повышенная тревожность;
- Страхи, фобии;
- Апатия;
- Низкая самооценка;
- Отсутствие настроения.
Данная терапия подойдёт людям с трудностями эмоционального развития или тем, кто не может описать пережитый им опыт словесно. Также она подойдёт для людей, которые столкнулись с серьёзными заболеваниями, так как арт-терапия помогает отвлечься, что помогает снизить уровень тревоги и улучшает настроение.
Задачи арт-терапии:
- Установление контакта;
- Облегчить процесс лечения пациента в психотерапии;
- Снять эмоциональное напряжение;
- Снизить уровень тревожности;
- Проработка подавленных мыслей и чувств человека;
- Повышение самооценки.
С помощью данного вида терапии вы сможете не только поднять себе настроение, снизить тревогу и повысить самооценку, но и узнать немного больше о себе.
