Финская сауна – популярное дополнение к даче или загородному дому. Строительство финских саун, пусть и обходится недешево, является вкладом в собственное здоровье. Посещение такой сауны полезно для закаливания и тренировки организма, очистки его от солей и шлаков. Не лишним будет посещение финской сауны и для красоты.
Чем финская сауна отличается от русской бани?
Почему русской бане предпочитают новинку – финскую сауну? Существует ряд принципиальных отличий:
- В русской бане влажный пар, а в финской – горячий и сухой. Температура так может доходить до ста градусов, но из-за сухого воздуха переносить ее легче даже без тренировки.
- Сауна имеет другу топку – нагрев камней в ней происходит при помощи печи на дровах или электричестве, и поливать их водой ни в коем случае нельзя. В русском бане камни обливают водой, чтобы регулировать влажность воздуха.
- В финской сауне нет веников и другой классической атрибутики русской бани. В помещении с горячим паром веник скорее нанесет ожог, чем принесет пользу.
- В банях принято устанавливать купели с водой очень низкой температуры. В саунах их заменяет бассейн, температура воды в котором близка к комнатной.
В целом, можно выделить главное отличие финской сауны от русской бани – в сауне не такие тяжелые условия. Более комфортное пребывание способствует популярности подобного времяпрепровождения.
Польза от финской парной
Строительство финской сауны под ключ приобретает все большую популярность. Дело в том, что сауна – не только приятный вид досуга. Она также приносит большую пользу организму. Финская парная технология используется для оздоровления сердечно-сосудистой систем, мочеполовой системы, дыхания, нервов.
Полезно посещать финскую сауну при заболеваниях кожи, таких как псориаз, крапивница, экзема или акне. Горячий воздух способствует расширению кровеносных сосудов и пор, улучшению кровообращения и состояния кожи. Многие девушки ценят сауну за ее омолаживающий эффект.
В парилке из организма выводятся токсины и лишняя влага. Исчезают отеки, эффективнее снижается вес, фигура становится более подтянутой. Сухой горячий воздух также воздействует на обменные процессы, способствуя тем самым быстрому похудению.
Высокие температуры предотвращают простудные заболевания. Огромная польза финской сауны для красоты и здоровья и принесла ей такую популярность.
